Шрот терапия в Астане

Метод Шрот

Гимнастика по методу Катарины Шрот — эффективное лечение сколиоза у взрослых и детей.

Катарина Шрот, автор метода, страдала от идиопатического сколиоза с юности. Лечить его пытались грудными скобами, но было это в далеких 1900-х годах, поэтому удобством и эргономичностью они не отличались, ограничивая молодой организм в действиях. Шрот решила поискать другие способы себе помочь.

Суть коррекции сколиоза по методу Шрот

Катарина изобрела эту практику, когда увидела наполовину сдутый детский мячик. Она вдруг поняла, что и сама себе его напоминает, так как одна часть ее тела вогнута, а другая — выпирает (со временем формируется межреберный горб). Полупустой мячик логично наполнить воздухом, чтобы он принял прежнюю форму. Такой же подход Шрот применила и к своему телу, пораженному сколиозом.

Основа метода: статическая нагрузка и особое дыхание. Так как при искривлении позвоночника одни мышцы в нем перенапряжены и растянуты, а другие укорочены и почти не задействованы, то обычные упражнения только усиливают проблему. Катарина выбрала изометрические нагрузки — силу без движения (без изменения длины мышц). Корректирующий эффект направлен на развитие угнетенных и расслабление активных мышц в процессе удержания статичных поз.

При этом нужно правильно дышать — только одной стороной, той, которая видится как «сдутая». Сначала может показаться, что это странно и невозможно, но мышцы межреберного пространства работают по команде мозга также, как и любые другие, то есть человек может ими управлять, а также контролировать свое дыхание.

Гимнастика показана при:

- Сколиозах I–IV степени;

- Невозможности/нежелании оперативного вмешательства при сколиозе.

Эффект

Гимнастика по методу Шрот останавливает заболевание, уменьшает деформацию, убирает косметический дефект и мышечный дисбаланс, чтобы пациент вернулся к комфортной жизни. Важно помнить, что положительный результат возможен при правильной и своевременной диагностике, соблюдении режима и систематическим занятиям.

Метод Шрот и корсет Шено

Нередки случаи, когда гимнастику Катарины нужно сочетать с ношением корсета Шено, чтобы достичь большего эффекта в более короткие сроки, тогда коррекция проблемных зон будет вестись постоянно и формировать новую осанку и новые привычки. В нашей клинике вы можете получить обе услуги сразу.

Запись на консультацию по телефону: +7 (771) 929 21 21